Корпоративная программа

"Пути выхода из стресса"

Как известно, "Москва слезам не верит"!
 
Большие амбиции, масштабные цели всегда сопряжены с перегрузками и к ним нужно быть готовым. VUCA-мир проверяет нас на стрессоустойчивость и ставит все новые и новые вопросы перед руководителями компаний.
С помощью программы "Пути выхода из стресса" вы сможете ответить на вопросы:
 
Как найти ресурс в себе и в команде для достижения важных целей?
 
Как добавить себе и команде драйва и вовлеченности? 
Как прожить организационные изменения без потерь?
Как повысить качество жизни сотрудников без экстра-затрат для компании?

Для кого эта программа:

  • Для компаний, которые ориентированы на повышение продуктивности сотрудников, максимизацию их творческого и интеллектуального потенциала, активное обучение и развитие.

  • Программа будет полезна для компаний, которые находятся в процессе трансформации и чувствуют сопротивление со стороны сотрудников, что тормозит изменения, снижает продуктивность и создает негативный эмоциональный фон.

  • Для компаний, для которых wellbeing - это важный аспект корпоративной культуры, которые считают качество жизни сотрудников основой их продуктивности.

  • Для компаний, где существует проблема профессионального выгорания сотрудников, и есть желание дать сотрудникам эффективные инструменты профилактики таких состояний и саморегуляции.

ВЕДУЩИЙ ПРОГРАММЫ

Торавал Екатерина

Лицензированный тренер методики "Пути выхода из стресса", HR-консультант, сертифицированный коуч International coaching community (UK), EX-HRD Издательства Эксмо.

Мой 15-летний опыт на HR-позициях и 12- летний управленческий опыт в различных индустриях (food&non-food ритейл, FMCG, издательский бизнес, девелопмент) отлично дополняет методику "Пути выхода из стресса" и позволяет адаптировать ее для решения различных бизнес-задач.

ФОРМАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Эффективнее всего тренинг проходит в неформальной остановке, но может проводиться и в стандартном аудиторном формате и в виде индивидуальной консультации. Основные принципы обучения навыкам управления стрессом - fun, easy, instant - весело, легко и сразу пробуем на себе.

WhatsApp Image 2018-08-22 at 17.56
WhatsApp Image 2018-08-22 at 17.56
WhatsApp Image 2018-08-22 at 18.33
WhatsApp Image 2018-08-22 at 17.56
WhatsApp Image 2018-08-22 at 17.56
WhatsApp Image 2018-08-22 at 17.56
WhatsApp Image 2018-08-22 at 18.33
WhatsApp Image 2018-08-22 at 17.56

В основе программы - тренинг по немецкой запатентованной методике "Пути выхода из стресса" Михаэля Хильгерта (Германия).

Методика была разработана совместно с врачами, психологами, спортивными специалистами. Впервые стресс был измерен с помощью аналитического инструмента (тест, который дает полную картину вашего текущего состояния и позволяет видеть динамику). Ведь «управлять можно только тем, что можно измерить», как говорил Питер Друкер.

Все участники программы получают книгу Михаэля Хильгерта «Пути выхода из стресса», которая позволяет продолжить работу над собой уже после тренинга. Книга представляет собой итог десятилетней исследовательской работы в области управления стрессом.

 

В ходе обучения вы получаете несколько специально разработанных упражнений, которые позволяют максимально снизить ежедневный стресс. Их эффективность проверена клинически, они позволяют максимально снизить уровень гормонов стресса: кортизола и адреналина.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ 

 

Оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами в течение 24 часов.