ПРОГРАММА 

1. Стресс как эволюционное явление 
2. Что происходит в организме в состоянии стресса? Мозг, тело, эмоции.
3. Насколько высок уровень стресса у меня? Тестирование и самоанализ.
4. Пути выхода из стресса по 5  станциям стресса.
5. Пять шагов к счастью.